Вопросы с тегом 'hiit'

Я не думаю, что есть хороший ответ, за исключением: _"это зависит от"_. Ваш организм должен адаптироваться к бегу, это может занять еще неделю, это может занять несколько месяцев. Мне понадобилось около четырех ...